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Vivre sobrement

SOBRIÉTÉ 101: Programme je me gère!

COHORTE SEPTEMBRE 2024

  • Commence le 8 sept.
  • 685 dollars canadiens
  • harmoniOm

Places disponibles


Description du service

Programme au local de Laval pour apprendre à se gérer et maîtriser sa vie. * 10 étapes pour développer sa sobriété émotionnelle et rétablir l'équilibre dans sa vie. * S'adresse aux adultes de 21 ans et plus qui: - veulent changer des habitudes - se rétablissent de dépendances (comportementales ou substances) - vivent stress ou anxiété - tournent en rond - ressentent un vide intérieur - ont peur de déplaire ou de la difficulté à dire non - veulent se comprendre, s'accomplir et vivre en harmonie 1 cohorte de 8 personnes par mois 4 rencontres de 4 heures au local avec petites pauses (collations sur place - prévoyez avoir brunché) Dimanche 8 septembre 2024: de 11h30 à 15h30 Dimanche 15 septembre 2024: de 11h30 à 15h30 Dimanche 22 septembre 2024: de 11h30 à 15h30 Dimanche 29 septembre 2024: de 11h30 à 15h30 Étant intervenante en dépendances depuis 2010 et sobre depuis 2007, je comprends très bien les défis des gens que j'accompagne. L'objectif de la démarche est de vous aider à incarner votre vérité, gérer votre discours intérieur, vos émotions et retrouver l'équilibre à travers les joies et les épreuves de la vie. Lors des rencontres, nous verrons du contenu, différents outils et des pratiques pour accompagner vos insatisfactions du quotidien et retrouver votre joie de vivre. Nous verrons aussi: Comprendre ce qu'est la dépendance, l'addiction, le coût et les avantages de mes habitudes, l'ivresse mentale, la sobriété émotionnelle, prévenir la rechute, faire ses deuils, journalisation, respiration, méditation, analyse des différents domaines de ma vie, déterminer ce qui m'empêche de vivre à mon plein potentiel et développer les compétences en conséquence, définir la meilleure version de moi, etc. 595,78$ + taxes (685$ taxes incluses) - inclus un cahier d'exercices de 110 pages


Séances à venir


Politique d'annulation

NOTE: Il n'y a pas de remboursement pour une annulation à moins d'en être avisée dans les 48 heures. Il y a aussi possibilité de reprogrammer votre rdv dans les 48 heures avant la date de rencontre prévue.


Coordonnées

  • 146B Boulevard Sainte-Rose, Laval, QC, Canada

    438-500-2463

    genevieve@harmoniom.com


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