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2 oct. 20235 min de lecture

Sommeil et dépendances

En avril dernier j'assistais à un webinaire, Intersection of sleep and addiction, offert par le Dr. Tim Ayas, psychiatre canadien...

26 sept. 20233 min de lecture

Comprendre la onzième étape AA

La onzième étape AA fait partie du remède lorsqu'on souhaite se rétablir de dépendances à l'aide du modèle des 12 étapes utilisé chez les...

19 sept. 20231 min de lecture

Prière universelle

Lorsque j'ai fait ma formation professorale de yoga selon la méthode Sivananda, nous apprenions cette jolie prière, la prière universelle...

16 sept. 20233 min de lecture

Une semaine en silence avec Deepak

Je termine une semaine de yoga et de méditation en silence avec l'équipe de Deepak Chopra et Deepak lui-même. L'impact d'une semaine en...

12 sept. 20232 min de lecture

Méditation pleine conscience - étapes

Je pratique la méditation depuis plus de 16 ans et je l'ai aussi longuement enseigné dans les maisons de thérapie de rétablissement de...

7 sept. 20231 min de lecture

Prière de Saint François

J'ai toujours aimé la prière de Saint François. Il semble y avoir une certaine confusion quant au véritable auteur de ce texte mais...