TOUT SUR LA SOBRIÉTÉ

Dry January vient de se terminer. Pour certaines personnes, ce mois sans alcool a été un défi révélateur. Pour d’autres, il a été plus inconfortable, exigeant ou simplement suffisant. Et maintenant, une nouvelle proposition circule: poursuivre avec le défi 28 jours!

Choisir la sobriété transforme profondément la manière de rencontrer l’autre. Sans l’alcool pour faciliter les échanges, le dating invite à plus de présence, de lenteur et d’authenticité. Rencontrer quelqu’un en étant sobre demande du courage et de la vulnérabilité, mais offre en retour la possibilité de créer des liens plus justes, plus stables et alignés avec son chemin de rétablissement.

Cravings : 5 trucs simples pour les apaiser sans lutter. Cet article propose cinq stratégies concrètes pour traverser les envies intenses liées aux dépendances, en misant sur la régulation du système nerveux, la présence au corps et des gestes accessibles au quotidien.

Enfants-Adultes d’Alcooliques: comprendre l’impact de l’alcoolisme familial, reconnaître les signes et amorcer un chemin de guérison et de rétablissement.

« Suis-je alcoolique? » C’est une question que beaucoup de personnes se posent un jour, parfois en silence, parfois avec inquiétude ou honte. Comment s’évaluer sans se juger?

On entend souvent l'importance d'apprendre à s'aimer, se choisir, se respecter, mettre ses limites... Derrière ces phrases communes se trouve une vérité quasi universelle chez celleux qui développent une addiction: au cœur de la dépendance, il y a une quête d’amour. Non pas l’amour romantique ou passionnel, mais un amour plus fondamental, celui d’être reconnu, vu, accueilli, sécurisé.