©2018 by Geneviève Lafrenière. Proudly created with Wix.com

BIENVENUE CHEZ HARMONIOM

Les derniers chiffres fournis par la Régie de l’Assurance Maladie du Québec démontrent que la consommation d’antidépresseurs est en plein essor au Québec. Je ne sais pas pour vous mais moi, ça m'inquiète. 

Si je prends souvent pour acquis mon hygiène corporelle et buccale, qu’en est-il de mon hygiène mentale?


Les services d'harmoniOm visent à favoriser une hygiène mentale quotidienne afin de nettoyer les pensées générant stress et anxiété pour que se manifestent lâcher prise, respect, confiance, réalisation et amour de soi.

Ils cherchent aussi à aider les gens à passer à l'action dans plusieurs domaines de leur vie par l'atteinte de buts précis en cohérence avec leur être et leur mission en alignant ce qu'ils font à ce qu'ils sont.

 

"Le bonheur c'est l'harmonie entre ce que je pense,
ce que je dis et ce que je fais."

Gandhi

 

HARMONIOM

Pour redevenir le chef d'orchestre de ma vie.

En réduisant les bruits inutiles qui envahissent mes pensées, je me reconnecte à ma paix intérieure en harmonie avec tout ce que je veux d'extraordinaire pour moi. 

 

C'est dans cette optique qu'harmoniOm vous propose les services suivants:

SUR LE SITE:

- exercices de respiration

- relaxation guidée

- méditations guidées

AU STUDIO:

- séances de coaching

- ateliers divers

(initiation à la méditation, tableau de visualisation, etc)

 

CE QU'EST LE COACHING

Être accompagné dans une démarche visant à découvrir et accorder
qui je suis à ce que je me souhaite.

‘‘La démarche en coaching vise l’actualisation de votre potentiel, par le développement de vos talents, ressources ou habiletés sans être ni en détresse ni en souffrance mais en exprimant des besoins particuliers en matière de réalisation personnelle ou professionnelle.’’ 

Définition tirée du document L’exercice de la psychothérapie et des interventions qui s’y apparentent

de l’Ordre des psychologues du Québec.

Le coaching en PNL (Programmation Neuro Linguistique) respecte cette définition.

 

SERVICES

Ce qui se manifeste dans ma vie est le résultat de ce que je pense. Me reprogrammer dans le sens de ce que je veux pour moi est essentiel à ma réussite.

 

VOTRE COACH


Je suis Geneviève Lafrenière, votre Coach certifiée en PNL, diplômée de l'ICI. Également professeur de yoga et de méditation depuis 10 ans, je m'intéresse à tout ce qui favorise la détente mentale. Pour moi, l’angoisse nait d’un conflit entre la magnificence qui m'habite depuis toujours et la partie de moi qui me fait croire le contraire. En apprenant à m’aimer inconditionnellement, j’honore chaque partie de moi, dans l’ombre comme dans la lumière, je bâtis une relation solide avec ma dimension divine, j’accueille mes défauts sans les dramatiser, je cultive mes qualités, encourage l’épanouissement de mon être et c’est surtout le plus beau cadeau que je puisse me faire.

genevieve d'harmoniOm.jpg

SÉANCE DE COACHING

Quelque soit votre aspiration, 5 à 6 séances de coaching suffisent pour passer à l'action et voir des changements bénéfiques et durables.
Comme toute démarche d'accompagnement, votre succès dépend de l'énergie consacrée à la réalisation de votre objectif en dehors des séances.

Calm Sea

CULTIVER MA PAIX INTÉRIEURE

Dans cette section vous trouverez différents exercices pour vous aider à cultiver votre paix intérieure quotidiennement.

Dandelion Parachute Seed
Ducks Over the Lake

CONTACTEZ-MOI