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TOUT SUR LA SOBRIÉTÉ
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Cultiver la sobriété pour retrouver sa souveraineté
La souveraineté personnelle consiste à reprendre pleinement la responsabilité de sa vie et à s’affranchir de ses conditionnements.
Genevieve Lafreniere
7 févr.5 min de lecture
Au-delà de consommer: l'importance d'apprendre à se gérer
Se gérer, c’est apprendre à composer avec ses pensées, ses émotions et ses besoins d’une manière qui ne nous détruit pas.
Genevieve Lafreniere
30 janv.3 min de lecture
Découvrir la sobriété émotionnelle
La sobriété émotionnelle, telle que définie par l'auteure et psychologue clinicienne Tian Dayton, fait référence à un état d'équilibre émotionnel et de bien-être intérieur obtenu grâce à la conscience, la compréhension et à la gestion des émotions. Tian Dayton est reconnue pour son travail dans le domaine de la guérison des traumatismes et de la dépendance, et elle a développé des concepts et des approches pour aider les individus à cultiver leur sobriété émotive. citation Te
Genevieve Lafreniere
21 août 20234 min de lecture
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