Genevieve Lafreniere31 août 20234 MinPourquoi utiliser un mantra pour méditer? Dans le dictionnaire Larousse, le mot mantra est définit comme suit: ''mot sanskrit signifiant instrument de pensée. Dans l'hindouisme et...
Genevieve Lafreniere28 août 20232 MinPrière pour se libérer d’une dépendancePrier permet une communication consciente avec les parties de moi qui savent ce qu'elles veulent plutôt que de subir inconsciemment ma...
Genevieve Lafreniere24 août 20233 MinPas obligé d'arrêter de boireJ'ai lu beaucoup d'articles depuis janvier, certains d'opinions, d'autres d'experts, concernant les nouveaux repères canadiens sur...
Genevieve Lafreniere21 août 20233 MinDécouvrir la sobriété émotionnelleLa sobriété émotionnelle, telle que définie par l'auteure et psychologue clinicienne Tian Dayton, fait référence à un état d'équilibre...