TOUT SUR LA SOBRIÉTÉ

La dépendance aux réseaux sociaux est devenue un phénomène mondial, suscitant des inquiétudes quant à ses conséquences sur nos vies.

La sobriété est souvent vue comme une restriction de consommation. Cependant, au-delà de cette première perception, la sobriété peut être envisagée comme une compétence, un savoir-faire qui s’apprend, se cultive et se perfectionne. Elle devient alors un outil puissant pour appréhender le monde de manière plus consciente et respectueuse, une voie vers une forme d’épanouissement personnel et collectif. Vue sous cet angle, la sobriété n'est pas une limitation mais une liberté ac

Addiction au sexe et à l’amour: un éclairage bienveillant issu d’un webinaire avec Rachel Dahan pour mieux comprendre cette dépendance souvent marquée par la honte.

Samedi soir dernier, le 14 octobre 2023, Le Journal de Montréal publiait cet article for éloquent, La crème glacée aussi addictive que la...

J'ai eu la chance d'assister à une conférence de Dre Anna Lembke, psychiatre et Directrice du département de médecine en addiction à...

femme qui dort En avril dernier j'assistais à un webinaire, Intersection of sleep and addiction , offert par le Dr. Tim Ayas, psychiatre canadien spécialiste en dépendances. Dr. Ayas expliquait qu'il s'était mis à s'intéresser au sommeil quand il a réalisé que la majorité de ses patients souffraient de troubles du sommeil. Il dit que le trouble de l'usage peut affecter le sommeil mais que le manque de sommeil peut aussi contribuer au trouble de l'usage. Retour sur ce super we

photo d'un groupe en train d'apprendre à méditer La onzième étape AA fait partie du remède lorsqu'on souhaite se rétablir de dépendances...

Lorsque j'ai fait ma formation professorale de yoga selon la méthode Sivananda, nous apprenions cette jolie prière, la prière universelle...

Je termine une semaine de yoga et de méditation en silence avec l'équipe de Deepak Chopra et Deepak lui-même. L'impact d'une semaine en...

J'ai toujours aimé la prière de Saint François. Il semble y avoir une certaine confusion quant au véritable auteur de ce texte mais...

Après avoir vécu à Montréal toute ma vie, excluant mon hiatus de 3 ans à Toronto, je vis désormais dans le joli quartier de Ste-Rose à...

Prier permet une communication consciente avec les parties de moi qui savent ce qu'elles veulent plutôt que de subir inconsciemment ma...

Plusieurs membres de la communauté scientifique s'entendent sur le niveau de dangerosité d'une consommation régulière d'alcool.

La sobriété émotionnelle, telle que définie par l'auteure et psychologue clinicienne Tian Dayton, fait référence à un état d'équilibre émotionnel et de bien-être intérieur obtenu grâce à la conscience, la compréhension et à la gestion des émotions. Tian Dayton est reconnue pour son travail dans le domaine de la guérison des traumatismes et de la dépendance, et elle a développé des concepts et des approches pour aider les individus à cultiver leur sobriété émotive. citation Te

acrylique sur toile peinte par geneviève lafrenière L'acte de prier a certainement fait ses preuves suite à des millénaires d'existence et de pratique. En refusant les dictats de l'Église, on s'est aussi éloigné de principes forts comme l'esprit de communauté, le recueillement, l'art de se connecter aux principes immatériels de paix, d'amour, de douceur, de bienveillance. Personnellement, je prie depuis l'âge de 6 ans parce que ça m'apaise et me sécurise. J'ai d'ailleurs écri

Quand j'ai arrêté de boire il y a 16 ans, il existait une ou deux bières à 0 ou 0,5% d'alcool. De toute façon mon mentor, tout comme...

Un texte à cet égard dans le 24 heures d'aujourd'hui, (le questionnaire se trouve à la fin du texte): https://www.24heures.ca/2023/05/29/...

Tel que lu sur Salut Bonjour le 18 mai dernier! https://www.salutbonjour.ca/2023/05/18/faites-le-test--souffrez-vous-dune-dependance-affe...

Quand je travaillais comme intervenante au département du jeu pathologique à la Maison Jean Lapointe, je donnais parfois un atelier sur...

J'ai arrêté de boire il y a plus de 16 ans et je ne compte plus le nombre de bénéfices que ça la sobriété m'a apporté! En voici...