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Comprendre la onzième étape AA
photo d'un groupe en train d'apprendre à méditer La onzième étape AA fait partie du remède lorsqu'on souhaite se rétablir de dépendances...
Genevieve Lafreniere
26 sept. 20233 min de lecture
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Prière universelle
Lorsque j'ai fait ma formation professorale de yoga selon la méthode Sivananda, nous apprenions cette jolie prière, la prière universelle...
Genevieve Lafreniere
19 sept. 20231 min de lecture
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Une semaine en silence avec Deepak
Je termine une semaine de yoga et de méditation en silence avec l'équipe de Deepak Chopra et Deepak lui-même. L'impact d'une semaine en...
Genevieve Lafreniere
16 sept. 20233 min de lecture
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Méditation pleine conscience - étapes
Je pratique la méditation depuis plus de 16 ans et je l'ai aussi longuement enseigné dans les maisons de thérapie de rétablissement de...
Genevieve Lafreniere
12 sept. 20232 min de lecture
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La prière scientifique
J'ai découvert la prière scientifique en lisant les livres de Dr. Emmet Fox recommandés par mon précieux mentor Daniel Harvey. Comme je...
Genevieve Lafreniere
3 sept. 20234 min de lecture
141 vues
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Pourquoi utiliser un mantra pour méditer?
Dans le dictionnaire Larousse, le mot mantra est définit comme suit: ''mot sanskrit signifiant instrument de pensée. Dans l'hindouisme et...
Genevieve Lafreniere
31 août 20234 min de lecture
26 vues
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Mon hygiène mentale
Les derniers chiffres fournis par la Régie de l’Assurance Maladie du Québec démontrent que la consommation d’antidépresseurs est en plein...
Genevieve Lafreniere
25 janv. 20192 min de lecture
266 vues
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Le yoga, une pratique spirituelle
J'ai beaucoup pratiqué mon snobisme ces dernières années... Je voyais toutes les nouvelles modes de Yoga apparaître et j'hallucinais. Le...
Genevieve Lafreniere
22 déc. 20182 min de lecture
39 vues
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La méditation, une hygiène aussi cruciale que se laver chaque jour
La méditation peut être décrite comme une pratique mentale et spirituelle qui implique de se concentrer consciemment sur un objet, une...
Genevieve Lafreniere
22 déc. 20184 min de lecture
448 vues
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