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TOUT SUR LA SOBRIÉTÉ
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Apprendre à me gérer...
Il existe plusieurs façons de se rétablir. Dans les fraternités, c'est selon un mode de vie qui comporte 12 étapes. Pour reprendre les...
Genevieve Lafreniere
27 janv. 20212 min de lecture


L'ivresse mentale
L'ivresse mentale ou être saoul mentalement... Dérivé du terme Dry Drunk Syndrom utilisé chez les AA, l'ivresse mentale décrit l'état...
Genevieve Lafreniere
8 janv. 20214 min de lecture


Prière de la sobriété
La prière est souvent utilisée pour faire des demandes extérieures à soi alors qu'elle sert plutôt à se connecter à des principes...
Genevieve Lafreniere
2 janv. 20213 min de lecture


Fraternités anonymes, PNL et yoga
Il existe plusieurs façons de se rétablir de dépendances, pour arrêter de boire ou se geler. Pour moi, les 12 étapes, le yoga et...
Genevieve Lafreniere
6 déc. 20202 min de lecture


La dépendance n'est pas un choix
J'ai souvent entendu des gens dire que ça déresponsabilisait l'alcoolique ou le toxicomane ( termes qui ne sont plus utilisés aujourd'hui...
Genevieve Lafreniere
5 nov. 20203 min de lecture


Ritualiser sa démarche de sobriété
L’addiction… ...sujet encore tabou et souvent méconnu. Pourtant, j’ai l’impression que notre société est plus que jamais connectée à...
Genevieve Lafreniere
26 sept. 20202 min de lecture


Le coaching de sobriété
À quoi m'attendre quand je viens me faire coacher pour développer ma sobriété, mon abstinence, la modération ou maintenir mon...
Genevieve Lafreniere
19 août 20201 min de lecture


Pour une vie libre, sobre et lucide
Dans le dictionnaire, sobriété dit: «qui mange ou boit avec modération. Qui est marqué par la mesure. Qui n’a pas recours aux surcharges».
Genevieve Lafreniere
11 juin 20203 min de lecture


Apprendre à s'aimer
Je retrouve mes textes de 2017 que je re-partage sur mon nouveau site. Bonne lecture! TOUT A COMMENCÉ EN 2005.... ...lors de ma quatrième...
Genevieve Lafreniere
13 mai 20202 min de lecture


Mon hygiène mentale
Les derniers chiffres fournis par la Régie de l’Assurance Maladie du Québec démontrent que la consommation d’antidépresseurs est en plein...
Genevieve Lafreniere
25 janv. 20192 min de lecture


La méditation, une hygiène parfois aussi cruciale que se brosser les dents
La méditation est un entraînement de l’attention qui nous aide à revenir à l’instant présent avec lucidité. Elle nous permet d’observer...
Genevieve Lafreniere
22 déc. 20184 min de lecture


Sortir de l'anonymat?
Sortir de l'anonymat
Genevieve Lafreniere
22 déc. 20183 min de lecture


Apprendre à m'aimer c'est possible
Quelles sont mes valeurs? Est-ce que je vis quotidiennement en fonction d’elles? Sinon, qu’est-ce qui m’en empêche?
Genevieve Lafreniere
23 sept. 20173 min de lecture
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