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  • Geneviève Lafrenière

Le dating sobre


Avez-vous déjà attendu au moins 5 rencontres avant de partager votre intimité avec quelqu'un?


J'ai eu la chance extraordinaire d'être accompagnée par une de mes mentores, Louise Sigouin de Si on s'aimait pendant plusieurs années durant mon cheminement, notamment lorsque j'ai commencé à vouloir dater sobrement. D'ailleurs, je vous recommande fortement ses deux livres Si on s'aimait tome 1 et 2. De vraies perles de sagesse et de vérité.


Tout comme moi au début de mon aventure de sobriété il y a près de 15 ans, plusieurs de mes clients s'inquiètent des premières fois sobres. J'ai lu plusieurs bouquins à ce sujet dont ceux de Terence T. Gorski (Getting love right, Addictive relationships - why love goes wrong in recovery...) qui recommande 3 mois de dating actif sans partage d'intimité pour s'assurer de trouver LA bonne personne avec qui partager sa vie. Ses principes sont vraiment intéressants car de nos jours, il est vrai qu'on a plutôt tendance à coucher rapidement avec quelqu'un sans le connaître ce qui n'est peut-être pas la façon la plus judicieuse de se rendre au mariage avec lucidité.


Comme les ''addicts'' sont souvent des personnes intenses (une fois en rétablissement, cette intensité canalisée est d'une beauté rare), elles sont souvent attirées par l'ivresse que leur procure les nouvelles rencontres. Si on veut une relation engagée, attendre quelques dates peut s'avérer astucieux. À l'époque Louise recommandait 10 dates avant même d'échanger un baiser. Ça permet d'écouter son instinct, de voir la personne dans différents contextes, ses réactions à certains égards, d'observer ses valeurs, etc.


Vous est-il arrivé de tomber en amour après une soirée tellement le sexe était bon? Mettons que ça brouille les cartes en titi pour la suite!


Quand j'ai recommencé à dater sobrement, je proposais différentes activités comme:

  • un café

  • une promenade

  • un dessert

  • un brunch

  • une exposition au musée

et je m'assurais toujours d'avoir une rencontre avec un.e ami.e après la date pour ne pas la prolonger au cas où la tentation aurait été trop forte d'aller plus loin. De plus, comme l'alcool est difficilement impliqué dans le genre d'activités proposées plus haut, ça nous permet de prendre du recul avant d'aborder notre sobriété avec l'autre personne si ça nous gêne d'en parler.


Le dating sobre peut sembler stressant au début mais plus on chemine, plus on se sent solide dans nos convictions. Je partage maintenant ma vie avec mon match depuis 7 ans et j'éprouve une gratitude infinie envers ce parcours de lucidité. Je vous souhaite la pareille durant le vôtre,


cheers,

Geneviève


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