La Sobriété : une compétence qui se développe
La sobriété est souvent vue comme une restriction de consommation. Cependant, au-delà de cette première perception, la sobriété peut être...
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Genevieve Lafreniere
22 oct. 20233 min de lecture
Addiction au sexe et à l'amour
Hier j'assistais à un super webinaire, Sex and Love Addiction, avec Rachel Dahan, psychothérapeute et Sex Addiction Therapist certifiée...
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Genevieve Lafreniere
16 oct. 20234 min de lecture
La crème glacée aussi addictive que la cocaïne...
Samedi soir dernier, le 14 octobre 2023, Le Journal de Montréal publiait cet article for éloquent, La crème glacée aussi addictive que la...
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Genevieve Lafreniere
5 oct. 20233 min de lecture
Nation dopamine
J'ai eu la chance d'assister à une conférence de Dre Anna Lembke, psychiatre et Directrice du département de médecine en addiction à ...
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Genevieve Lafreniere
2 oct. 20235 min de lecture
Sommeil et dépendances
En avril dernier j'assistais à un webinaire, Intersection of sleep and addiction, offert par le Dr. Tim Ayas, psychiatre canadien...
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Genevieve Lafreniere
26 sept. 20233 min de lecture
Comprendre la onzième étape AA
La onzième étape AA fait partie du remède lorsqu'on souhaite se rétablir de dépendances à l'aide du modèle des 12 étapes utilisé chez les...
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Genevieve Lafreniere
19 sept. 20231 min de lecture
Prière universelle
Lorsque j'ai fait ma formation professorale de yoga selon la méthode Sivananda, nous apprenions cette jolie prière, la prière universelle...
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Genevieve Lafreniere
16 sept. 20233 min de lecture
Une semaine en silence avec Deepak
Je termine une semaine de yoga et de méditation en silence avec l'équipe de Deepak Chopra et Deepak lui-même. L'impact d'une semaine en...
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Genevieve Lafreniere
7 sept. 20231 min de lecture
Prière de Saint François
J'ai toujours aimé la prière de Saint François. Il semble y avoir une certaine confusion quant au véritable auteur de ce texte mais...
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Genevieve Lafreniere
5 sept. 20233 min de lecture
Nouveau local harmoniOm et espace boutique à Ste-Rose
Après avoir vécu à Montréal toute ma vie, excluant mon hiatus de 3 ans à Toronto, je vis désormais dans le joli quartier de Ste-Rose à ...
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Genevieve Lafreniere
28 août 20232 min de lecture
Prière pour se libérer d’une dépendance
Prier permet une communication consciente avec les parties de moi qui savent ce qu'elles veulent plutôt que de subir inconsciemment ma...
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Genevieve Lafreniere
24 août 20233 min de lecture
Pas obligé d'arrêter de boire
J'ai lu beaucoup d'articles depuis janvier, certains d'opinions, d'autres d'experts, concernant les nouveaux repères canadiens sur...
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Genevieve Lafreniere
21 août 20233 min de lecture
Découvrir la sobriété émotionnelle
La sobriété émotionnelle, telle que définie par l'auteure et psychologue clinicienne Tian Dayton, fait référence à un état d'équilibre...
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Genevieve Lafreniere
29 juin 20232 min de lecture
Prière pour inviter la paix intérieure et le lâcher prise
L'acte de prier a certainement fait ses preuves suite à des millénaires d'existence et de pratique. En refusant les dictats de l'Église,...
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Genevieve Lafreniere
16 juin 20231 min de lecture
Excellent article sur les dangers de l'alcool
« Ce n’est pas un combat contre l’industrie de l’alcool, mais contre le cancer » | Radio-Canada.ca Chaque matin j'épluche la revue de...
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Genevieve Lafreniere
29 mai 20231 min de lecture
Top 10 des vins sans alcool
Quand j'ai arrêté de boire il y a 16 ans, il existait une ou deux bières à 0 ou 0,5% d'alcool. De toute façon mon mentor, tout comme...
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Genevieve Lafreniere
29 mai 20231 min de lecture
Cannabis: êtes-vous dépendants?
Un texte à cet égard dans le 24 heures d'aujourd'hui, (le questionnaire se trouve à la fin du texte): https://www.24heures.ca/2023/05/29/...
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Genevieve Lafreniere
26 mai 20231 min de lecture
Test: êtes-vous dépendant.e affectif?
Tel que lu sur Salut Bonjour le 18 mai dernier! https://www.salutbonjour.ca/2023/05/18/faites-le-test--souffrez-vous-dune-dependance-affe...
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Genevieve Lafreniere
24 mai 20232 min de lecture
Faire un budget
Quand je travaillais comme intervenante au département du jeu pathologique à la Maison Jean Lapointe, je donnais parfois un atelier sur...
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Genevieve Lafreniere
20 mai 20233 min de lecture
Arrêter de boire: les bénéfices
J'ai arrêté de boire il y a plus de 16 ans et je ne compte plus le nombre de bénéfices que ça la sobriété m'a apporté! En voici...
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